为营造温馨和谐的校园氛围，培养同学们积极向上的健康心态，进一步向同学们宣传心理健康知识，教师教育学院于3月16日在1113教室开展“拥抱心灵，你我同行”心理健康知识主题讲座。此次讲座由教师教育学院党政办公室主任张华主讲，21、22级部分同学参加。

此次讲座，张主任主要从“幸福慢谈”、“情绪与幸福”、“人际关系与幸福”三部分内容展开详细的讲解。首先，张主任以提问的方式，让同学们分享自己认为的“幸福是什么”，同学们的回答各不相同，但都表达出了自己心目当中的幸福。张主任也指出其实生活中有许多小确幸，我们要有一双发现幸福的眼睛和一颗感受幸福的心灵，去做一个幸福的人。在与张主任的“幸福慢谈”中，每一个同学都感受到了此刻的幸福。接着，在第二部分“情绪与幸福”的讲解中，张主任向同学们提出“如何处理自己的负面情绪”的问题，同学们都积极主动的举手发言，分享自己处理负面情绪的方法。而张主任也向同学们介绍了许多其他有用的调节情绪的方法，使同学们受益匪浅。最后，张主任与同学们就“人际关系与幸福”的话题展开讨论，讲解了人际交往的原则以及如何优化人际交往关系。在讲座接近尾声之时，张主任与同学们一同站起来通过做“拍背操”来放松自己，此次讲座也圆满落下帷幕。

此次讲座的顺利开展，加深了同学们对心理健康知识的了解，提高了同学们对心理健康的重视程度。在今后，相信同学们会把从这次讲座中获取的知识和经验应用于自己的生活当中，用一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中隐藏的幸福，以更加自信的姿态面对接下来的生活和学习。

教师教育学院新媒体工作室

2023年3月16日